Hydra Max Boisson Hypotonique Endurance Tropical Poudre 1kg

Propriétés :
La prévention de la déshydratation est essentielle lors des compétitions d'endurance, car à partir d'une perte de liquide de 2% du poids corporel, la capacité d'exercice est considérablement réduite. Au cours d'une heure d'exercice, l'athlète moyen perd entre 500 ml et 1 litre de liquide. Dans des conditions chaudes et humides, ce chiffre peut doubler. Pendant les efforts de longue durée, essayez de boire 125 à 250 ml toutes les 15 minutes. Il est préférable d'adopter ce rythme de consommation pendant l'entraînement.

Une bonne boisson désaltérante contient également des électrolytes tels que le sodium, le potassium, le magnésium et le chlore, qui permettent au liquide d'être absorbé dans le sang plus rapidement que l'eau ordinaire et de maintenir le volume sanguin.

Une bonne boisson désaltérante contient entre 60 et 80 g de glucides par litre. Ces glucides doivent permettre de préserver au maximum les réserves de glycogène dans les muscles et de maintenir le taux de glucose dans le sang. Notre corps peut consommer au maximum 60 g de sucres exogènes par heure.
En outre, il est préférable qu'un désaltérant ait une acidité neutre. La plupart des désaltérants sont acides en raison de l'ajout d'acide citrique ou d'autres acides organiques, qui sont ajoutés pour améliorer la saveur et augmenter la durée de conservation. Cependant, une acidité accrue inhibe la vidange gastrique, peut provoquer des problèmes gastro-intestinaux et est nocive pour les dents.

Les vitamines n'ont pas non plus de fonction dans un désaltérant, car une carence en vitamines ne se produit pas en l'espace de quelques heures. En outre, les vitamines augmentent l'osmolarité d'un désaltérant et influencent donc négativement la vidange gastrique.

La boisson désaltérante idéale :
- A un bon goût ;
- Contient 60 à 80 g de glucides par litre (de préférence une combinaison de différents sucres) ;
- Contient suffisamment d'électrolytes.
- A une osmolarité de 250 mOsmol/L ;
- Ne contient pas de vitamines, d'acide citrique, de caféine ou d'autres additifs.

Avantages :
- Désaltérant qui réapprovisionne rapidement en eau, en sucres et en électrolytes pendant l'entraînement et la compétition ;
- Idéal pendant l'exercice ;
- Se digère très facilement grâce à ses propriétés légèrement hypotoniques ;
- Répond aux exigences d'un désaltérant idéal ;
- Comble rapidement les déficits hydriques et assure une énergie suffisante même à la fin de l'entraînement ou de la compétition ;
- Sans gluten.

Indications :
Usage oral
Pour l’endurance

Ingrédients :
Analyse nutritionnelle

	/100g
Energie en kcal	380
Energie en kJ	1615
Glucides	95
Protéines	-
Graisses	-

Liste des ingrédients :

	/100g
Fructose	10g
Dextrose	20g
Maltodextrine	65g
Chlorure de sodium (NaCl)	2g
Phosphate mono-potassique (KH2PO4)	0,8g
Nitrate de magnésium Mg3 (C6H5O7)2	0,2g
Arome ananas	0,8g
Arome citron	1,2g

Présentation :
1 kg
Caractéristiques :

Marque	TRISPORT PHARMA
Catégorie	Endurance - Avant et pendant l'effort, Performance, Récupération - Après l'effort
Avis	0/5 (0 avis)

Réduire le texte