Nos conseils pour un bronzage parfait

L'été approche et s’accompagne de l'envie irrésistible d’avoir une peau bronzée et éclatante. Que vous préfériez bronzer naturellement sous le soleil ou utiliser des autobronzants, il existe une multitude de solutions pour obtenir le teint doré dont vous rêvez. Dans cet article, nous allons résumer les conseils essentiels pour vous aider à bronzer rapidement en toute sécurité et à maintenir votre bronzage plus longtemps. Il vous permettra également de choisir le produit idéal adapté à vos besoins et à votre peau. 

Préparation de la peau : La clé d'un bronzage réussi 

Avant toute exposition au soleil ou application d'autobronzant, il est essentiel de bien préparer votre peau. Mettre en place une routine régulière avec des soins adaptés est primordial. 

La première étape consiste à nettoyer et/ou démaquiller votre peau avec un soin lavant doux. Ensuite, il est conseillé d’exfolier votre peau idéalement 1 à 2 fois par semaine. Une exfoliation régulière permet d'éliminer les cellules mortes et d'assurer ainsi un bronzage uniforme et de longue durée. Utilisez un gommage doux adapté à votre type de peau pour éviter toute irritation.

Après l'exfoliation, l'hydratation est cruciale. Appliquez un soin hydratant pour nourrir votre peau en profondeur. Une peau bien hydratée non seulement bronze mieux mais conserve également son éclat plus longtemps. Pensez également à boire de l’eau en suffisance pour maintenir une bonne hydratation.

Un bronzage naturel toute l'année

Choix des heures d'exposition 

Pour bronzer de manière efficace et en toute sécurité, il est important de choisir les bonnes heures pour s’exposer au soleil. Privilégiez les heures où le soleil est moins intense, c'est-à-dire avant 11h et après 16h. Cela vous permet de réduire le risque de coups de soleil et de minimiser ainsi les risques de vieillissement prématuré de la peau et de cancer cutané.

Mettez-vous aussi au soleil de manière progressive : contentez-vous d’une petite heure le premier jour plutôt que d’enchaîner directement des heures de bain de soleil. 

Utilisation d’une crème solaire 

Si le soleil apporte de nombreux bienfaits (un bronzage doré, l’amélioration de l’humeur ou encore la synthèse de la vitamine D par la peau), il ne faut pas oublier qu’exposition solaire doit toujours rimer avec crème solaire. Une crème solaire adéquate permettra de protéger la peau contre le vieillissement cutané précoce mais surtout contre le développement d’un cancer cutané.  

L'utilisation d'une crème solaire avec un SPF adapté à votre phototype et présentant le logo UVA entouré est indispensable pour être protégé efficacement contre les rayons UV. Appliquez généreusement la crème solaire sur toutes les zones exposées et renouvelez l'application toutes les deux heures maximum, après chaque baignade ou en cas de transpiration excessive. 

Après l’exposition au soleil, hydrater, nourrir sa peau avec une crème, un lait, un baume apaisant spécialement formulé pour réparer la peau permettra de conserver son bronzage plus longtemps et de prendre soin de sa peau.

Accélérateurs de bronzage 

Les accélérateurs de bronzage peuvent être utilisés pour préparer votre peau et obtenir un bronzage plus rapide. Veillez à ce qu’il contienne une protection solaire adaptée. Ces produits contiennent généralement de la tyrosine, un acide aminé qui favorise la production de mélanine. Les accélérateurs de bronzage se présentent sous la forme de sérum, de crème de bronzage ou d’huile bronzante.   

Le solarium 

Sachez que le solarium n’est plus du tout recommandé pour bronzer. En effet, l'usage de bancs solaires peut provoquer un vieillissement prématuré de la peau ainsi que le cancer de la peau.

Alternatives au soleil : les autobronzants  

Avantages des autobronzants 

Les autobronzants sont une excellente solution pour ceux qui souhaitent obtenir un bronzage sans exposition au soleil. Ils permettent d'éviter les risques liés aux rayons UV, tels que les coups de soleil, les cancers de la peau et le vieillissement prématuré. 

Ces produits cosmétiques contiennent généralement du DHA, ou dihydroacétone. Il s’agit d’un composé qui réagit avec des acides aminés situés à la surface de la peau. Cette réaction va apporter une coloration caramel naturelle à la peau.

Les autobronzants ont beaucoup évolué depuis leur apparition et donnent maintenant un résultat très naturel et uniforme. Des formules adaptées aux peaux sensibles sont également disponibles. Les autobronzants existent sous différentes formes (gel, spray, lotion, lingette,...) et peuvent être utilisés à tout moment de l'année, même en hiver sur le visage et/ou le corps. 

Gardez en tête que les autobronzants n’offrent aucune protection contre le soleil. Leur unique but est de colorer la peau afin de lui apporter un aspect hâlé. En cas d’exposition au soleil, il faudra appliquer une crème solaire adaptée à son phototype.

Choisir le bon produit pour bronzer

Pour choisir le bon autobronzant, il est important de prendre en compte votre type de peau, votre couleur de peau et vos préférences personnelles. 

Il est important de choisir son autobronzant en fonction de sa carnation, sinon l’effet risque d’être beaucoup trop superficiel. Plus la concentration en DHA dans l’autobronzant sera élevée, plus la coloration sera intense.

Les autobronzants progressifs permettent de contrôler l'intensité du bronzage et d'obtenir un résultat très naturel.

Les lotions et les crèmes sont idéales pour les peaux sèches, tandis que les mousses à la texture légère sont plus adaptées aux peaux mixtes à grasses. Les sprays sont pratiques pour les zones plus étendues ou plus difficiles à atteindre.

Les lingettes autobronzantes sont quant à elles très pratiques. Vous pouvez facilement les glisser dans votre sac et les utiliser à tout moment de la journée.

Application et entretien

Les autobronzants commercialisés de nos jours s’étalent plus facilement et laissent de moins en moins de traces.  Pour maximiser les chances d’obtenir un bronzage uniforme, pensez à exfolier et hydrater votre peau quelques jours avant d'appliquer l'autobronzant. Vous pouvez aussi utilisez un gant en mousse spécialement conçu pour les soins autobronzants. Il vous permettra d’étaler celui-ci de manière plus uniforme. Effectuez des mouvements circulaires pour qu’il soit étalé de manière homogène.  La peau des coudes, des talons ou des genoux étant plus épaisse, elle nécessite moins de produit car elle se teinte plus rapidement.

Attendez 30 minutes avant de vous coucher ou de vous habiller pour permettre au produit de bien pénétrer. Cela vous permettra ainsi d’éviter les tâches sur votre peau mais aussi sur vos vêtements.

Pour le visage, utilisez un pinceau ou une éponge pour une application plus précise et homogène. Appliquez le produit sur la partie centrale puis étalez doucement vers l’extérieur. Evitez les sourcils et la racine des cheveux pour un résultat naturel. N’oubliez pas le nez, les narines, les tempes, les oreilles et le cou.

L’effet d’un autobronzant dure quelques jours, voire une semaine, il faudra donc en réappliquer régulièrement si vous souhaitez conserver votre hâle sans vous exposer au soleil.

N’oubliez pas de bien vous laver les mains après avoir appliqué votre autobronzant afin de ne pas avoir les paumes des mains teintées.

Erreurs d'application : comment les corriger 

En cas de mauvaise application, utilisez un gommage doux pour estomper les zones trop colorées. Hydratez ensuite votre peau en profondeur avec des soins hydratants.

Si vous n’avez pas attendu suffisamment longtemps avant de vous habiller après l’application d’un autobronzant, vous avez probablement tâché vos vêtements. Traitez les tâches d’autobronzant dès que possible avec un produit adapté au type de tissu.

Petite astuce pour éviter les taches: portez des vêtements foncés après l’application de votre autobronzant.

Maintenir son bronzage plus longtemps 

Hydratation quotidienne 

Pour prolonger la durée de votre bronzage, hydratez votre peau quotidiennement avec des lotions après-soleil enrichies en agents apaisants et hydratants. Cela aide à maintenir l'élasticité et l'hydratation de la peau, évitant ainsi au maximum la desquamation.

Douche tiède et gommage régulier 

Privilégiez les douches tièdes et évitez l'eau trop chaude qui peut assécher la peau. Utilisez un gommage doux une fois par semaine pour enlever les cellules mortes. Les gommages à base d’huiles nourrissantes sont parfaits pour maintenir la douceur et l'éclat de votre peau.

Alimentation et hydratation interne 

On veillera à nourrir sa peau de l’intérieur avec une alimentation variée et riche en fruits et légumes, surtout ceux qui sont rouges, oranges et verts (carottes, épinards, potiron, abricot, mangue, ...) afin de procurer tout ce dont nous avons besoin en vitamines et antioxydants pour avoir un teint ensoleillé.

Buvez suffisamment d'eau (au minimum 1,5L par jour) pour hydrater votre peau de l'intérieur. Pensez aussi à intégrer dans votre alimentation des poissons gras et des huiles végétales, riches en acides gras essentiels pour maintenir une bonne hydratation de la peau.

Des compléments alimentaires sont une aide supplémentaire car ils contiennent des antioxydants protégeant du vieillissement cutané et des pigments naturels contribuant à la coloration normale de la peau.

Le maquillage 

Pour sublimer un teint bronzé, il faut se maquiller en choisissant des produits qui le mettront en valeur. On appliquera une BB crème ou une CC crème. Selon leur pigmentation, elles sont plus ou moins colorées et elles masquent parfaitement les petites imperfections. On finira d’unifier le teint en mettant par-dessus une poudre bronzante que l'on ne confond pas avec un blush. On sélectionne celle qui correspond le mieux à la carnation, l’essentiel est de rester naturel pour mettre en valeur le bronzage.

Bronzer en toute sécurité

Combinez les produits adaptés à vos besoins pour optimiser le bronzage : compléments alimentaires, accélérateurs de bronzage, autobronzants, crème hydratante,... sans oublier la crème solaire et le soin après soleil en cas d’exposition au soleil. En suivant nos conseils, vous êtes prêt(e) à obtenir un bronzage parfait et durable, que ce soit avec ou sans soleil. Profitez de votre été et de votre teint hâlé !