Comment choisir une huile essentielle de qualité ?
Les huiles essentielles sont de plus en plus populaires et largement utilisées dans divers domaines, que ce soit en aromathérapie, en cosmétique, pour le bien-être ou encore dans certains usages domestiques. Mais toutes ces huiles essentielles se valent-elle ?
Pour une même huile essentielle, y a-t-il une marque à privilégier plutôt qu'une autre ? Est-ce important qu'elle soit labelisée "bio" ? Certains sont-elles supérieures en qualité et en efficacité ?
Il est toujours intéressant de se renseigner avant d'acheter une huile essentielle afin de faire le meilleur choix possible.
Découvrez les points essentiels pour repérer une huile essentielle de qualité.
La présence d'un label "bio" : un critère à prendre en compte
Il existe sur le marché des huiles essentielles biologiques et d’autres huiles non bio. Le label "bio" garantit que les plantes utilisées pour produire l'huile essentielle sont cultivées sans pesticides ni engrais chimiques de synthèse. Cela réduit le risque de contamination par des substances nocives et assure une meilleure pureté. Toutefois, certaines huiles essentielles de haute qualité proviennent de cueillettes sauvage, hors de la certification bio, mais dans des zones préservées. Ainsi, bien que le label bio soit un excellent indicateur, il ne doit pas être le seul critère. L'origine géographique de la plante et les méthodes de distillation sont tout aussi importantes.
Il existe différents labels tels que le label AB (agriculture biologique) qui est le label de qualité français, ou le logo européen "Eurofeuille".
Un conditionnement adapté, pour préserver au mieux la qualité de l'huile essentielle
Le conditionnement joue un rôle clé dans la qualité et la durabilité des huiles essentielles.
Privilégiez les flacons en verre brun foncé, qui protège l'huile des rayons UV responsables de son oxydation. Evitez les contenants en plastique, susceptibles de libérer des substances chimiques au contact des huiles. Un bouchon hermétique est également indispensable pour conserver toutes les propriétés de l'huile essentielle.
Les informations sur l'étiquette
Un flacon de qualité doit fournir des informations détaillées. Assurez-vous que l'étiquette mentionne :
- Le nom de la plante (en français) et son nom latin pour éviter toute confusion entre différentes variétés. Par exemple, si le flacon indique uniquement "huile essentielle de lavande", l'information est incomplète. Il existe différentes variétés d'huiles essentielles de lavande, chacune ayant des propriétés et usages spécifiques : huile essentielle de lavande aspic (lavandula latifolia), de lavande vraie (lavandula angustifolia), de lavande stoechas ou encore de lavandin.
- Le chémotype, qui est en quelques sortes la "carte d'identité chimique" d'une huile essentielle, indiquant ses moécules dominantes (ex. : linalol, camphre, cinéole). Il varie en fonction de facteurs comme le climat, le type de sol ou l'altitude, et détermine les propriétés et les usages de l'huile essentielle.
- Le numéro de lot, permettant de tracer la provenance et la production.
- L'origine géographique, car les conditions climatiques et le sol influencent la composition chimique de l'huile.
Ces différents éléments témoignent du sérieux du fabricant et de la qualité de l'huile essentielle.
En résumé, choisir une huile essentielle de qualité demande de porter attention à son origine, son conditionnement et les informations fournies. Ces précautions vous permettront de profiter pleinement des bienfait de l'aromathérapie en toute sécurité.
