Trucs et astuces pour soulager un coup de soleil

Vous pensiez vous être correctement protégé mais, aucun doute, vous venez d'attraper un coup de soleil, que faire pour apaiser rapidement cette sensation de brûlure des plus désagréables ? Nous vous donnons cinq astuces simples pour soigner votre coup de soleil et vous aider à traverser ce mauvais moment.

L'hydratation sans modération

La peau peut être hydratée au moyen d’un lait ou d’un baume hydratant après soleil mais aussi via l’alimentation. Afin d’avoir une peau en bonne santé, il est recommandé de boire un litre et demi d’eau par jour.

C'est aussi une bonne idée de consommer des fruits et légumes très riches en eau comme le concombre et la pastèque.

Le soin après-soleil

Le produit après-soleil est un soin indispensable à avoir dans sa valise quand on part en vacances ou à avoir chez soi lorsque les beaux jours approchent. L’application d’un après-soleil après une exposition solaire est vivement conseillée même si la peau n’est pas irritée. Avant son application, commencez par rincer la peau à l'eau tiède afin de supprimer toutes les traces de sel de mer, de chlore de piscine, de sable ou de poussière. Ce soin après-soleil réhydrate la peau en profondeur.

Si le coup de soleil est important, une crème réparatrice sera plus appropriée. L’exposition au soleil doit alors être évitée le temps que la peau soit réparée correctement.

L'aloe vera

L'aloès est une plante riche en vertus et son gel est très utile en cas de coup de soleil. Celui-ci permet en effet d'accélérer la cicatrisation tout en apaisant les sensations de tiraillement. Ceci explique que de nombreuses crèmes pour coup de soleil soient à base d'aloe vera. Pensez à les stocker au réfrigérateur pour en accentuer les effets.

Les huiles essentielles

Si vous vous demandez "j'ai attrapé un coup de soleil, que faire ?", une très bonne astuce est de toujours avoir à domicile des huiles essentielles. Ce sont notamment les huiles essentielles de lavande aspic, de lavande ou encore de camomille qui sont les plus réputées pour leurs vertus cicatrisantes, apaisantes. Et donc comment soulager un coup de soleil ?

Mélanger quelques gouttes de l’huile essentielle de lavande avec un lait ou un baume hydratant pour le corps et masser délicatement le mélange sur les coups de soleil.

L’huile végétale de calendula ou d’arnica sont deux huiles végétales intéressantes pour soulager les coups de soleil par leurs actions cicatrisantes, apaisantes et pour soulager les démangeaisons. Appliquer l’huile végétale seule ou ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de lavande au mélange et appliquer légèrement sur les coups de soleil.

L'homéopathie

Certains remèdes à base de Belladona, d’Apis Mellifica ou de Cantharis sont particulièrement recommandés et peuvent être pris pour soulager un coup de soleil. Il est également possible de trouver en pharmacie des pommades homéopathiques ou une crème coup de soleil fabriquée à base