Coup de soleil, patience pendant au moins cinq jours !
Qu’il soit sur le nez, sur l'épaule ou au niveau du décolleté, le coup de soleil peut toucher n’importe quelle zone du corps et reste douloureux. Même en utilisant nos trucs et astuces, il va falloir prendre votre mal en patience. Alors, combien de temps dure un coup de soleil ? On vous dit tout sur ce mauvais moment à passer !
Une semaine de cicatrisation pour un coup de soleil du premier degré
Combien de temps dure un coup de soleil superficiel ? Comptez en général environ sept jours pour vous remettre de votre coup de soleil. Les premières 24 heures sont systématiquement les plus douloureuses, lorsque la peau tiraille et que la sensation de brûlure est particulièrement intense. Des démangeaisons peuvent également survenir. Quatre jours plus tard, votre coup de soleil commencera déjà à peler. Cette desquamation est due aux dommages causés à la peau par les rayons UV du soleil. Pour reconnaître un coup de soleil au premier degré, la peau est rouge et aucune cloque n’est présente contrairement au coup de soleil de second degré.
Deux semaines pour réparer l'épiderme après une brûlure au second degré
Combien de temps dure un coup de soleil au second degré ? Prévoyez au minimum deux semaines pour vous remettre de cette brûlure, généralement bien plus douloureuse. Ce coup de soleil se reconnaît facilement car il génère des cloques contrairement au coup de soleil au premier degré. Celles-ci sont remplies d'un liquide transparent appelé liquide séreux. Ce liquide est produit par la peau afin de protéger la zone endommagée et de favoriser le processus de guérison.
Si ce coup de soleil dont la durée est de quinze jours environ disparaît spontanément, il peut néanmoins faire des dégâts et occasionner des taches brunes sur la peau. Il s’agit de taches d’hyperpigmentation qui apparaissent lorsque la peau a été exposée de manière répétée ou prolongée aux rayons UV du soleil sans une protection adaptée. Quelle que soit la nature de la brûlure, n'hésitez pas à consulter votre médecin généraliste ou un dermatologue si les symptômes persistent trop longtemps ou si ceux-ci sont trop importants.
Quels sont les gestes à adopter pour éviter un coup de soleil ?
- Utilisez une crème solaire adaptée à votre type de peau et à l’intensité du soleil, et optez pour une formule waterproof si vous prévoyez de vous baigner.
- Appliquez la crème solaire au moins 30 minutes avant l’exposition au soleil et réappliquez-la idéalement toutes les 2 heures, surtout après une baignade ou en cas de transpiration excessive.
- Évitez de vous exposer directement au soleil aux heures les plus chaudes de la journée, généralement entre midi et 16h.
- Protégez votre peau en portant un chapeau à larges bords, des vêtements amples et couvrants et des lunettes de soleil avec des verres UV.
- Assurez-vous de rester hydraté en buvant beaucoup d’eau tout au long de la journée, surtout si vous vous exposez au soleil.
En suivant ces conseils, vous pouvez réduire considérablement le risque d’avoir un coup de soleil et ainsi protéger votre peau des dommages à long terme.
