L'huile d'amande douce et ses vertus
L’huile d’amande douce fait partie des huiles végétales très populaires en matière de beauté. Riche en acides gras insaturés et en vitamine E, elle hydrate la peau et la protège des agressions quotidiennes. Dans cet article, découvrez les bienfaits de l'huile d'amande douce et comment l'utiliser dans votre routine quotidienne.
L’huile d’amande douce, qu’est-ce que c’est ?
L’huile d’amande douce est issue des graines d'amandier. Elle contient principalement des acides gras insaturés, surtout des oméga-9 et un peu d'oméga-6 ainsi que de la vitamine E. Utilisée depuis très longtemps, cette huile possède de nombreuses propriétés hydratantes, nourrissantes et apaisantes, idéales notamment pour le soin des peaux sensibles, irritées ou sèches. Cette huile protège également la peau des aggressions extérieures par la présence de vitamine E dans sa composition, une vitamine aux propriétés antioxydantes. Cette huile végétale a l'avantage de pénétrer facilement dans l'épiderme, la rendant donc parfaite pour les soins quotidiens de la peau. Elle peut également être utilisée par les femmes enceintes ou allaitantes et pour les bébés.
Ses utilisations en beauté
L’huile d’amande douce possède des propriétés hydratantes qui apporteront douceur et éclat à votre peau comme à vos cheveux.
L’huile d’amande douce pour votre visage
L’huile d’amande douce est l’alliée des peaux sèches. Quelques gouttes peuvent suffire à réparer une peau abîmée. Si la peau est très sèche, déposez une fine couche sur le visage avant d’aller dormir pour une absorption optimale. Elle peut également être appliquée sur un coton pour le démaquillage.
L’huile d’amande douce pour votre corps
Grâce à la présence d'acides gras insaturés, l’huile d’amande douce possède des propriétés anti-inflammatoires. Si vous souffrez d’eczéma, de démangeaisons ou d'une sécheresse cutanée, utilisez cette huile qui vous soulagera et adoucira votre peau. Pour les vergetures, cette huile est également excellente. Elle peut être appliquée telle quelle ou être ajoutée à un lait pour le corps, par exemple, pour un fini moins gras.
L’huile d’amande douce pour vos cheveux
L’huile d’amande douce constitue un excellent soin pour les cheveux secs et abîmés. Appliquez sur vos cheveux un masque d’huile d’amande douce pendant 20 à 30 minutes puis rincez ou shampooinez si nécessaire. Vos cheveux seront ainsi brillants et moins secs grâce à l’action hydratante de cette huile. Il est conseillé d'effectuer ce masque 1 à 2 fois par semaine.
L'huile d'amande douce en aromathérapie
L'huile d'amande douce peut également constituer une excellente base pour l'aromathérapie :
Croûtes de lait
Les croûtes de lait sont un problème courant chez les bébés. Ce sont des plaques que l'on retrouve au niveau du cuir chevelu de l'enfant. Massez directement l'huile d'amande douce sur les zones concernées par exemple avant le bain. Pour plus d'efficacité, il est également possible de rajouter quelques gouttes d'huile essentielle de géranium rosat à l'huile d'amande douce et d'appliquer ce mélange 3 fois par jour localement sur les plaques pendant quelques jours.
Constipation
Diluez quelques gouttes d'huile essentielle de mandarine (dilution à 50%) dans de l'huile végétale d'amande douce. Massez le mélange dans le sens des aiguilles d'une montre sur le ventre de la personne concernée le soir au coucher.
