Compléments alimentaires magnésium

Le magnésium, lutter contre la fatigue nerveuse et musculaire

Minéral essentiel à l'organisme, le magnésium participe à de très nombreuses réactions métaboliques du corps humain. En interagissant avec le calcium, le potassium et le sodium, il assure une bonne santé des dents, des os, des muscles et du foie. Le magnésium joue aussi un rôle clé dans la transmission neuromusculaire de l'influx nerveux, comme un anti-stress naturel, et aide à la régulation du rythme cardiaque.

Il participe également au métabolisme des lipides, à la régulation du taux de sucre dans le sang et de la tension artérielle. Son action relaxante sur les muscles lisses, présents dans la paroi de nombreux organes, et dilatante sur les vaisseaux, permet de soulager les douleurs liées notamment aux migraines, syndrome prémenstruel et menstruations. Environ la moitié du magnésium de l'organisme se concentre au niveau osseux, le reste, principalement dans le foie et les muscles.

Stress, fatigue physique et nerveuse, crampes, douleurs musculaires, manque d'entrain, perte d'appétit, sont des signes pouvant traduire un manque de magnésium plus ou moins important. L'organisme étant dans l'incapacité d'en produire, il va le puiser dans l'alimentation. Pour pallier une éventuelle carence, notamment en cas de période de croissance, de grossesse ou d'activité sportive intensive, une cure de magnésium s'avère utile pour rééquilibrer le taux de magnésium de l'organisme. Sous forme de compléments alimentaires, à base de sels inorganiques (oxyde de magnésium), organiques (citrate, lactate) ou de complexes organiques solubles (glycérophosphate de magnésium), cette cure correctrice permet de booster l'apport énergétique, ainsi que de réguler la fonction nerveuse et musculaire.


Be-Life Magnésium Quatro 900 Gélules 90
Pour le système nerveux
22,49 
*
-10%
**
20,25 

+2.4% soit 0,49
 
Metagenics MagDyn NutriDyn Poudre 15 Sachets
Préparation de magnésium hautement dosée
18,91 
*
-25%
**
14,25 

+1.9% soit 0,27
 
Nutergia ErgyMag Magnésium Complément Alimentaire 180 Gélules
Complément alimentaire à base de magnésium et vitamines B
37,68 
*
-36%
**
24,19 

+2.1% soit 0,51
 
Metagenics MetaRelax 180 Comprimés
Peut aider en cas de fatigue, de stress et contribue à un fonctionnement normal des muscles.
43,29 
*
-35%
**
28,26 

+1.5% soit 0,42
 
Nutergia Ergymag Magnésium 90 Gélules
Pour faire face à la fatigue nerveuse
21,89 
*
-32%
**
14,98 

+2% soit 0,30
 
Zaffranax Humeur Positive 90 Gélules Nouvelle Formule
Complément alimentaire qui aide à conserver un état d’esprit positif
64,64 
*
-30%
**
45,25 

+2.8% soit 1,25
 
Metagenics MetaRelax 84 Sachets
Peut aider en cas de fatigue, de stress et contribue à un fonctionnement normal des muscles.
47,76 
*
-13%
**
41,55 

+1.8% soit 0,73
 
PiLeJe Formag Comprimés 90x816g
Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue.
24,78 
*
-31%
**
17,00 

+2.6% soit 0,45
 
Nutergia Ergybase 60 Gélules
Aide au maintien de l’ossature.
18,91 
*
-32%
**
12,79 

+2.2% soit 0,28
 
Metagenics Magnesium Glycinate Plus 90 Comprimés (6872)
Complément alimentaire avec du magnésium sous la forme de bisglycinate de magnésium
26,36 
*
-24%
**
19,99 

+2% soit 0,40
 
Solgar Chelated Magnesium 100 Comprimés
(6 avis)
Complément alimentaire pour le système nerveux, pour les os et pour des muscles
 
14,28 

+2.5% soit 0,36
 
Pg Pharmagenerix Magnesium B6 Pg 60 Gélules
Aide à réduire la fatigue.
16,14 
*
-12%
**
14,15 

+2.2% soit 0,31
 
Solgar Magnesium Citrate 120 Comprimés
Complément alimentaire important pour le système nerveux, pour les os et les muscles
 
26,82 

+2.5% soit 0,67
 
Super Diet Magnésium Marin + Vitamine B6 Ampoules 20x15ml
Contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.
 
14,14 

+1.8% soit 0,25
 
Inovance Magnésium 60 Comprimés
Nutriments pour les systèmes nerveux et musculaire
14,93 
*
-14%
**
12,89 

+2.6% soit 0,34
 
ALVITYL Magnésium Vitamine B6 Comprimés 3x15
Aide à réduire la fatigue et contribue à maintenir une fonction psychologique normale.
14,92 
*
-57%
**
6,39 

+3.6% soit 0,23
 
Be-Life Magnesium Magnum 180 Gélules Végétales
Contribue au bon fonctionnement énergétique, du système nerveux, psychologique et musculaire.
28,76 
*
-10%
**
25,90 

+2.4% soit 0,63
 
Magnecaps Muscles Magnésium 450mg Et Vitamine B6 Capsules 84
Magnecaps Muscles contribue au maintien du bon fonctionnement des muscles grâce au magnésium.
34,78 
*
-10%
**
31,29 

+1.5% soit 0,46
 
Ultractive Energy-Muscle-Relax Magnésium Et Vitamine B6 Comprimés 60
Contribue à la production énergétique, la fonction normale des muscles, la réduction du stress.
28,81 
*
-11%
**
25,59 

+2.5% soit 0,65
 
Pure Magnésium 60 Gélules
Supplément alimentaire pour une bonne fonction musculaire
18,86 
*
-10%
**
16,95 

+2.2% soit 0,37
 
Solgar Calcium Magnesium Citrate 100 Comprimés
(4 avis)
Complément alimentaire pour adultes, principalement utilisé pour soutenir des os solides
 
22,69 

+1.5% soit 0,34
 
Be-Life Magnésium 500 Gélules 180
Complément alimentaire pour le fonctionnement énergétique, nerveux, et musculaire de votre corps
23,59 
*
-10%
**
21,23 

+2.4% soit 0,52
 
Metagenics MetaRelax 40 Sachets Nouvelle Formule
Complément alimentaire aux vitamines et au magnésium
25,87 
*
-11%
**
23,13 

+1.6% soit 0,38
 
Vitanutrics Vitamagnesium Forte 60 Comprimés
Complément alimentaire qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux
17,42 
*
-12%
**
15,34 

+1.6% soit 0,24
 
 
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