La coenzyme Q10 est un puissant antioxydant indispensable pour protéger l'organisme des dommages engendrés par les radicaux libres. Présente dans tout le corps humain, notamment dans le coeur et l'estomac, elle agit comme une vitamine et joue un rôle essentiel pour le système immunitaire, le foie, la prostate et les reins. Bien que synthétisée par l'organisme, la production de coenzyme Q10 diminue au fil des années. Dès que le métabolisme commence à vieillir, son taux baisse et n'atteint plus qu'environ 30% de sa valeur initiale à 80 ans.
Pour pallier ce manque, la prise de compléments alimentaires de coenzyme Q10 est essentielle pour préserver l'organisme d'éventuels troubles de la santé. Elle permet de traiter les insuffisances cardiaques relatives à une faiblesse du muscle cardiaque, de réduire l'hypertension et d'améliorer les performances musculaires, pour une meilleure récupération après l'effort. En capsules ou gélules, la coenzyme Q10 favorise aussi la pression sanguine. En cas de prise de statines pour réduire le taux de mauvais cholestérol, une supplémentation en coenzyme Q10 peut s'avérer indispensable pour dissiper les effets secondaires du traitement (douleurs musculaires, troubles cognitifs).
Son effet antioxydant est aussi très plébiscité comme supplément anti-âge. Il permet de lutter contre les effets du vieillissement cutané, tant au niveau des rides que de la fragilité de la peau. La coenzyme Q10 aide également à combattre la baisse d'énergie commençant à se faire ressentir avec l'âge. Elle joue un rôle clé dans le bon fonctionnement des processus cellulaires.
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