Traitement des crevasses des pieds

Soulager les crevasses au pied

Elles sont souvent douloureuses et se manifestent souvent sur les pieds, mais pas seulement. Les crevasses sont des fissures ou des déchirures plus ou moins profondes de la peau causées la plupart du temps par une déshydratation de l’épiderme ou par une pression excessive sur la plante du pied.

Retrouvez tous les produits que vous propose Newpharma pour le traitement des crevasses au pied ainsi que nos différents conseils pour les prévenir.

Comment reconnaître une crevasse au pied ?

Les crevasses se localisent le plus souvent sur les pieds et plus particulièrement au niveau du talon, là où la peau est la plus épaisse et soumise à la pression de notre poids. Cependant, elles peuvent apparaître aussi sur les mains, les lèvres ou encore certaines muqueuses comme la langue.

Elles peuvent se manifester sous la forme de fissures profondes ou superficielles sur la peau, et peuvent être accompagnées de rougeurs ou d’inflammation locale. Dans les cas les plus graves, lorsque la fissure est relativement profonde, celle-ci peut saigner. A ce stade, le risque d’infection est accru et la prise en charge est plus que nécessaire.

Quelles sont les causes des crevasses au pied ?

Les crevasses au pied sont causées notamment par :

• La sécheresse. La déshydratation de la peau est l’une des causes principales de l’apparition de crevasses.
• Le froid. Lorsque l’hiver est de retour, les crevasses le sont aussi, puisque le froid, le vent ou la faible humidité de l’air assèchent également la peau, ce qui favorise l’apparition de gerçures et de fissures.
• La pression excessive. Par exemple, suite à une marche ou une course prolongée ou tout simplement suite au fait de rester trop longtemps debout.
• Les maladies de la peau. Certaines affections cutanées comme l’eczéma, le psoriasis ou la dermite peuvent également provoquer des crevasses.
• Les carences. Notamment en vitamines, et plus précisément en vitamine A.

 Comment prendre en charge une crevasse au pied ?

Le soin des crevasses des pieds, notamment celles des talons est essentiel pour soulager la douleur et éviter une éventuelle complication. Quelles sont vos options lorsque vous y êtes confronté ?

• Les crèmes hydratantes spécifiques. Les crèmes riches et épaisses conçues pour les pieds seront vos meilleures alliées pour aider à restaurer la barrière cutanée.
• Pansements spécifiques. C’est vers les pansements hydrocolloïdes qu’il faut vous tourner. Ces pansements spécialisés créent un environnement humide qui donnera un coup de boost à la cicatrisation de vos crevasses.
• Crèmes cicatrisantes. En cas de crevasse profonde, il sera utile d’appliquer une crème cicatrisante, à base de zinc ou contenant de la lanoline.
• Hydratation interne. Si cela semble anecdotique d’un premier abord, détrompez-vous ! Boire suffisamment d’eau et consommer des aliments riches en nutriments essentiels pour la peau contribuera à la guérison de vos crevasses.

Notre pharmacie en ligne vous propose divers produits pour prévenir ou soulager les douleurs causées par une crevasse. Si vous en souffrez de manière chronique, n’oubliez pas qu’il est toujours recommandé de consulter votre médecin traitant ou un spécialiste.

 Comment prévenir des gerçures et crevasses au pied ?

Prendre soin de ses pieds est indispensable pour prévenir des crevasses douloureuses. Si vous êtes sujet(te) aux crevasses et/ou que vous disposez d’une peau sèche à très sèche, une hydratation régulière de la ou des zones concernées est vivement conseillée.

Les exfoliations et éliminations de la peau morte sont également recommandées. Cette pratique favorisera à coup sûr la régénération de la peau. Privilégiez l’utilisation de pierre ponce ou de lime à pied ou encore la pratique de bains de pieds émollients.

Protégez aussi votre peau du froid en portant des chaussettes ou des gants adaptés et en évitant les savons trop agressifs. Les savons doux au pH neutre et les huiles lavantes avec de l’eau tiède sont privilégiés. Par ailleurs, il est important de choisir également des chaussures confortables et/ou des semelles adaptées à la morphologie de vos pieds pour réduire la pression. Et surtout, évitez de marcher trop longtemps pieds nus !