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Bien-être et santé

Décontractant musculaire

Décontractant musculaire

Un décontractant musculaire est bien utile pour soulager différents maux du quotidien tels que courbatures, crampes, torticolis, tensions musculaires, lumbagos, maux de dos, de nuque, d’épaule, apparus après une journée sportive, un déménagement, du jardinage ou tout simplement après une journée trop chargée.

Les décontractants musculaires existent sous différentes formes ( baume, patch, gel, crème, massage, huile ) et peuvent contenir des huiles essentielles ( huile essentielle de gaulthérie, huile essentielle de marjolaine ) des extraits de plantes ( Arnica, Harpagophytum, Calendula ) du menthol ou de l’eucalyptol.

L’effet chauffant va relaxer les muscles douloureux. On peut compléter cet effet chauffant par un bon bain et des massages.

Les sportifs utilisent aussi un baume décontractant musculaire afin de garder les muscles et les articulations au chaud avant l’effort.

Attention cependant que certaines douleurs musculaires ne doivent pas être traitées par la chaleur, mais nécessitent plutôt un effet froid. La chaleur ne peut pas être appliquée sur les contusions, les élongations, les déchirures. Une entorse ne peut pas être soignée avec un produit chauffant. Le traitement d’une entorse reposera sur le repos, la glace, la compression et l’élévation.

Si en général beaucoup de douleurs musculaires disparaissent assez vite avec un décontractant musculaire, il est important de consulter son médecin si les douleurs durent plusieurs jours, si elles s’accompagnent de fièvre et si elles empêchent le mouvement.

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